পপকর্ন কি আসলেই ওজন কমাতে সাহায্য করে?

পপকর্ন কি আসলেই ওজন কমাতে সাহায্য করে? ওজন কমাতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের বিকল্প নেই। ক্ষুধা লাগুক আর নাই বা লাগুক, নাস্তা খাওয়া হয় একটু পরপরই। ফলে অতিরিক্ত নাস্তা খাওয়ার ফলস্বরূপ ওজন বাড়ে! কিন্তু আপনি যদি নাস্তা খেয়েও ওজন কমাতে চান তাহলে বেছে নিন বিশেষ কিছু খাবার। যেগুলো পেট ভরে খেলেও ওজন বাড়বে না। এমনই একটি […]

অনিদ্রা সমস্যা দূর করতে পান করুণ এই পানীয়

অনিদ্রা সমস্যা দূর করতে পান করুণ এই পানীয় রাতে ঘুমের জন্য যাদের লড়াই করতে হয় না, তারা সৌভাগ্যবান। কিন্তু অনেকেরই সেই সৌভাগ্য হয় না। আলো কমিয়ে দেওয়া, ফোন দূরে রাখা, গরম কিছু পান করা- এরকম নানা অভ্যাসও সঠিক সময়ে ঘুম আনতে পারে না অনেক সময়। তবে কিছু উপকারী পানীয় আছে যা আপনাকে রাতে ভালো ঘুমে […]

ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন লবণ

ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন লবণ বর্ষায় পরিবেশের আর্দ্রতা অনেক বেড়ে যায়। এই আর্দ্রতার ফলে ফ্রিজে রাখা শাকসবজি নষ্ট হয়ে ফ্রিজে দুর্গন্ধ ছড়ায়। এছাড়া ফ্রিজে ভিন্ন ভিন্ন ধরণের খাবার বেশি সময় ধরে রাখা থাকলে সেগুলো থেকে গ্যাস নির্গত হয়। এই গ্যাস ফ্রিজের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েও দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে। এক বাটি লবণ হতে […]

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন ডার্ক চকলেট

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন ডার্ক চকলেট চকলেট কমবেশি সবাই পছন্দ করে। চকলেটে রয়েছে মনমাতানো সুগন্ধ ও ভরপুর পুষ্টিগুণ। শুধু স্বাস্থ্যের জন্য নয়, চকলেট ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। এটি ত্বকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বককে সতেজ রাখে। কারণ, এতে রয়েছে নানা ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য […]

চুলের আগা ফাটা বন্ধ করবেন যেভাবে

চুলের আগা ফাটা বন্ধ করবেন যেভাবে দুমুখো চুলের কারণে স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলে চুল। ডগা ফেটে যাওয়ার কারণে নিষ্প্রাণ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুল ভেঙে যাওয়া ও ঝরে পড়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। চুলের আগা ফাটা রোধ করতে ঘরোয়া যত্নের বিকল্প নেই। তাই জেনে নিন কিছু টিপস- ১. একটি পাকা কলা চটকে ২ টেবিল চামচ টক […]

ত্রিশের পর ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখার কিছু কৌশল

ত্রিশের পর ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখার কিছু কৌশল অনেকেই বলেন বয়সের চিন্তা না করে জীবনকে উপভোগ করো, মনে তারুণ্য ধরে রাখতে পারলে বয়স কোনো ব্যাপার না। বয়স বাড়ার ত্বক নান ধরণের সমস্যা দেখা দেয়। ৩০-এর পর থেকেই নিতে হবে ত্বকের বিশেষ যত্ন। জীবনকে যদি কয়েকটি পর্যায়ে ভাগ করা হয় তাহলে ৩০ বছর বয়সকে বলা যায় […]

ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন নিমপাতা

ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন নিমপাতা রূপচর্চায় একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো নিমপাতা। ভারতীয় উপমহাদেশে শত শত বছর ধরে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে। নিমপাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মতো উপাদান ত্বকে ব্রণের সমস্যা দূর করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। এছাড়া যারা দীর্ঘদিন ধরে ত্বকে ফুসকুড়ির সমস্যায় […]

শুধু ডিগ্রিধারী নয়, দক্ষ ও মানবিক মানুষ চাই

শুধু ডিগ্রিধারী নয়, দক্ষ ও মানবিক মানুষ চাই আব্দুল্লাহ্ সাহেদ গত কয়েক সপ্তাহ আগে ৪৪তম বিসিএস এবং এসএসসি পরীক্ষার চূড়ান্ত ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। দেশের প্রধান প্রধান পত্রিকা এবং অনলাইন নিউজ পোর্টালগুলোতে সফলতা অর্জনকারীদের ছবি, নাম, প্রতিষ্ঠানের নাম এবং তাদের সাফল্যের কাহিনী ছাপানো হয়েছে পরপর কয়েকদিন ধরে। একই সময়ে এইচএসসি পরীক্ষা চলছে, এবং একদল শিক্ষার্থী জীবনের […]

হোয়াটসঅ্যাপে যুক্ত হচ্ছে নতুন ফিচার

হোয়াটসঅ্যাপে যুক্ত হচ্ছে নতুন ফিচার তাৎক্ষণিক বার্তা বা ছবি আদান-প্রদানের পাশাপাশি সহজে কথা বলা ও ভিডিও কল করার সুযোগ থাকায় ব্যক্তিগত বা প্রতিষ্ঠানের কাজে হোয়াটসঅ্যাপের ব্যবহার দ্রুত বাড়ছে। যার ফলে কয়েক দিন পরপরই নতুন ফিচার নিয়ে হাজির হয় জনপ্রিয় মেসেজিং অ্যাপটি। এবার মেটার মালিকানাধীন অ্যাপটি আনতে চলেছে এক নতুন এক ফিচার। এর ফলে বদলে যাবে […]

ইনস্টাগ্রামে ডিলিট হওয়া ছবি ও ভিডিও রিস্টোর করবেন যেভাবে

ইনস্টাগ্রামে ডিলিট হওয়া ছবি ও ভিডিও রিস্টোর করবেন যেভাবে মেটার মালিকাধীন ছবি ও ভিডিওভিত্তিক সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ইনস্টাগ্রাম তরুণ সমাজের কাছে বেশি জনপ্রিয়। প্রতিদিন কোটি কোটি মানুষ ছবি ও ভিডিওর মাধ্যমে নিজেদের জীবনের নানা মুহূর্ত শেয়ার করে থাকেন ইনস্টাগ্রামে। তবে কখনো ভুল করে অথবা ইচ্ছাকৃতভাবে ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা কোনো ছবি বা ভিডিও হয়ে যেতে পারে। তবে […]