কিশমিশ ভিজিয়ে খাওয়ার উপকারিতা

কিশমিশ ভিজিয়ে খাওয়ার উপকারিতা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার কিশমিশ। বিভিন্ন রান্নায় কিশমিশ ব্যবহার করা হয়। কিশমিশের গুণাগুণ অনেকেরই অজানা। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় খুব উপকারী কিশমিশ। এতে ভালো মাত্রায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকায় অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি শরীরের টক্সিন অপসারণের পাশাপাশি আর্থ্রাইটিস, কিডনিতে পাথর এবং হৃদরোগের মতো জটিল রোগও দূর করে। যারা রক্তস্বল্পতায় […]

টবে স্ট্রবেরি চাষ পদ্ধতি

টবে স্ট্রবেরি চাষ পদ্ধতি টক-মিষ্টি স্বাদের স্ট্রবেরি দেখতেও যেমন বেশ তেমনি স্বাস্থ্যগুণেও অতুলনীয়। চাইলে বাড়িতেও ফলাতে পারেন এটি। খুব বেশি ঝামেলার নয়। কয়েকটি নিয়ম মানলেই মোটামুটি তিন মাসেই মিলবে ‘ফল’। চলুন জেনে নেই এ সম্পর্কে। চারা নার্সারি থেকে সরাসরি স্ট্রবেরির চারা কিনতে পারেন। গাছে ফলন পেতে গেলে চারাও ভাল হওয়া দরকার। খুব ছোট চারা কিনলে […]

রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুন খাওয়ার উপকারিতা রসুন আমাদের রান্নাঘরের খুবই পরিচিত একটি উপাদান। এটি শুধু খাবারে স্বাদ যোগ করে না বরং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য, যা শরীরের বিভিন্ন অসুখ থেকে রক্ষা করে। চলুন, জেনে নিই, রসুনের এমন কিছু উপকারিতা, যা আপনাকে এটি প্রতিদিন খাওয়ার জন্য উদবুদ্ধ করবে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় […]

পিঁপড়া-মাছি দূর করার সহজ উপায়

পিঁপড়া-মাছি দূর করার সহজ উপায় মাঝে মধ্যেই ঘরে পিঁপড়া, মাছি বা অন্যান্য পোকামাকড়ের উপদ্রব বেড়ে যায়। ঘরের আনাচে-কানাচে লুকিয়ে থাকা এই ছোট ছোট কীটপতঙ্গ আমাদের বিরক্ত করার পাশাপাশি খাবার এবং স্বাস্থ্যেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে বাজারের রাসায়নিক কীটনাশক ব্যবহার করার চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে এসব পোকামাকড় দূর করা অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। ঘরে থাকা সহজলভ্য কিছু […]

শিশু টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হলে করণীয়

শিশু টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হলে করণীয় সাম্প্রতিককালে শিশুদের জ্বরের প্রকোপ এবং কোনো কোনো ক্ষেত্রে এ রোগের তীব্রতা অভিভাবক ও চিকিৎসকদের উদ্বেগ-উৎকণ্ঠার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর মধ্যে ডেঙ্গুজ্বর, টাইফয়েড জ্বর, প্রস্রাবে সংক্রমণজনিত জ্বর, রক্ত আমাশয় ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য। পানিবাহিত রোগ টাইফয়েড জ্বর সালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে হয়ে থাকে। সংক্রমিত হওয়ার ১০ থেকে ১৪ দিন পর জ্বরসহ […]

রুঢ় বাস্তবতার কবি আবু তালেব মোল্লা

রুঢ় বাস্তবতার কবি আবু তালেব মোল্লা ড. ইমদাদুল হক মামুন বাস্তবতার কবি, জীবনের কবি, দিনযাপনের কবি আবু তালেব মোল্লা। জীবনের ছোটখাটো ঘটনাগুলোর সাথে মেধা মনন ও মানসিকতার একটা সম্মিলন ঘটিয়েছেন তিনি তার প্রায় কবিতায়। প্রকৃতির ছোটখাটো ঘটনাগুলোর সাথে জীবনের একটা মেলবন্ধন ঘটানোর চেষ্টা যেমন করেছেন; তেমনি কখনো ঘরকন্নার টুকিটাকি বিষয়ের সাথেও জীবন কীভাবে জড়িত সেটা […]

যে কারণে ব্লুটুথ ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন

যে কারণে ব্লুটুথ ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন স্মার্টফোনের সঙ্গে অন্যান্য ডিভাইস যেমন স্মার্টওয়াচ, ইয়ারবাড, স্পিকার সংযোগ করতে ব্লুটুথ অন রাখতে হয়। তবে সারাক্ষণ ব্লুটুথ ব্যবহার করে নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো? আপনার ব্যক্তিগত ডাটা এবং গোপনীয় তথ্য সুরক্ষিত রাখতে ব্লুটুথ ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে। জেনে নিন কয়েকটি সমস্যা, সতর্ক না হলে যেসবের ঝামেলায় আপনিও পড়তে […]

এআই প্রযুক্তির নিজস্ব সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করছে মেটা

এআই প্রযুক্তির নিজস্ব সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করছে মেটা প্রযুক্তি বাজারে পিছিয়ে থাকতে চায় কে? গুগল ও মাইক্রোসফটের সার্চ ইঞ্জিনের ওপর নির্ভরশীলতা কমাতে এবার এআই প্রযুক্তির নিজস্ব সার্চ ইঞ্জিন তৈরি করছে মেটা। হোয়াটসঅ্যাপ, ইনস্টাগ্রাম ও ফেসবুকে ব্যবহার করা যাবে ‘মেটা এআই’ চ্যাটবট। ইন্টারনেট ঘেঁটে বিস্তারিত জানিয়েছেন আব্দুর রহমান সিয়াম। বর্তমান তথ্যপ্রযুক্তির দুনিয়ায় সবচেয়ে আলোচিত বিষয়গুলোর মধ্যে […]

ফোন দেরিতে চার্জ হলে সমাধান করবেন যেভাবে

ফোন দেরিতে চার্জ হলে সমাধান করবেন যেভাবে দীর্ঘসময় চার্জ দিয়েও স্মার্টফোনে ফুল চার্জ হয় না! অনেকেই এই সমস্যায় ভুগেন। কী কারণে ধীর গতিতে ফোন চার্জ হয় তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। আবার কারো কারো ফোনে এক ঘণ্টার মধ্যেই ফুল চার্জ হয়। তবে কেন দেরিতে ফোন চার্জ হয় তার কয়েকটি কারণ হলো- ক্যাবলের কারণে ফোন ধীরে […]

মেথি পানি কেন খাবেন?

মেথি পানি কেন খাবেন? মেথি ভেজানো পানি পানের অভ্যাসে অনেক ধরনের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা পাওয়া যায়। প্রাচীনকাল থেকেই মেথি বীজ আয়ুর্বেদিক ওষুধের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। নিচে সকালে মেথি ভেজানো পানি পানের কিছু প্রধান উপকারিতা উল্লেখ করা হলো: হজমশক্তি […]